La nutrition
au coeur
de ta santé

Mon accompagnement se déroule en deux phases clés :

•Phase 1 : Évaluation & Orientation (2 séances)

Lors de ces séances, nous établissons un premier contact, faisons un bilan complet de ta situation (santé, alimentation, habitudes de vie) et je te fournis mes premières recommandations.

•Phase 2 : Suivi personnalisé

Nous définissons ensemble la fréquence des suivis en fonction de tes objectifs. Des bilans intermédiaires sont prévus pour ajuster ton plan et suivre ton évolution de près.

Oui !

Par défaut, la première séance se tient en présentiel afin d’effectuer un bilan impédancemétrique et d’analyser ta composition corporelle.

💻 Mais si tu ne peux pas te déplacer, il est tout à fait possible d’adapter le protocole et d’effectuer l’ensemble des consultations à distance via Google Meet.

Oui, je peux intégrer du coaching sportif à ton suivi nutritionnel pour des résultats optimaux.

Que tu veuilles perdre du poids, te tonifier ou améliorer tes performances, je t’accompagne avec des séances de musculation au poids du corps, en présentiel ou à distance.

En tant qu’ancien athlète de haut niveau (course à obstacle & trail running) et passionné de callisthénie, je partage avec plaisir mon expertise pour te permettre d’atteindre tes objectifs efficacement.

Chaque personne est unique, et les résultats varient selon plusieurs facteurs : ton point de départ, ta régularité et ton engagement.

✔ Après quelques semaines, tu peux déjà ressentir une amélioration de ton énergie, de ta digestion et de ton bien-être général.

✔ En quelques mois, ton corps s’adapte, tes nouvelles habitudes deviennent naturelles et tu observes des changements durables.

L’important est de se concentrer sur une progression constante et non sur la rapidité des résultats.

Facile !

📞 Je t’offre un premier appel découverte gratuit (15-20 min en visio) pour comprendre ta situation et voir ensemble comment je peux t’aider.

🔗 Réserver un appel gratuit

📍 Consultations à Genève & en ligne

L’alimentation est bien plus qu’un simple moyen de se nourrir : elle est au cœur de la santé et du bien-être.

Je préconise une alimentation :

✔ Anti-inflammatoire pour réduire les douleurs et les déséquilibres internes

✔ Riche en vitalité, axée sur des aliments naturels et nutritifs

✔ Pauvre en sucre et en aliments ultra-transformés

Mon but n’est pas d’imposer des règles strictes, mais de t’aider à trouver un équilibre adapté à ton corps et à ton mode de vie.

💡 Envie d’intégrer ces principes à ton quotidien ?

👉 Mon programme NeoVital® te guide pas à pas vers une alimentation saine et revitalisante.

Découvrir le programme

Mon approche repose sur la nutrition holistique, qui prend en compte l’ensemble des dimensions de la santé : physique, émotionnelle et mentale.

Je travaille sur plusieurs axes :

✔ Rééquilibrage alimentaire pour restaurer l’énergie et la vitalité

✔ Micronutrition pour combler d’éventuelles carences

✔ Gestion du stress & du sommeil, qui impactent directement la santé

✔ Soutien via des thérapies naturelles (phytothérapie, etc.), si nécessaire

L’objectif est de t’aider à retrouver un équilibre durable, sans frustration ni privation.

Dans tous les cas, je tâche en premier lieu de répondre à ta demande par des ajustements ou une réforme de l’assiette accompagnés d’une base micro-nutritionnelle. Si cela s’avère nécessaire, je peux être amené à soutenir cette approche par des thérapies complémentaires dites naturelles comme la phytothérapie par exemple.

Notre société et l’environnement dans lequel nous évoluons aujourd’hui ont fait naître de nombreuses intolérances, allergies et autres pathologies dont nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir.

J’ai moi-même découvert mon intolérance au gluten et aux produits laitiers il y a plusieurs années. Plutôt que de le voir comme une contrainte, j’ai décidé d’en faire une force en repensant mon alimentation pour qu’elle soit plus adaptée à mon corps et à mes besoins. Ce changement m’a non seulement permis d’améliorer ma santé et de réduire une maladie de peau persistante, mais aussi d’optimiser mon bien-être et mes performances physiques.

Ancien sportif de haut niveau, passionné par la nutrition et le mouvement, j’ai rapidement compris à quel point l’alimentation pouvait être un levier puissant pour maintenir une forme optimale, même avec un emploi du temps chargé. Aujourd’hui père de trois enfants, j’ai appris à conjuguer vitalité, performance et équilibre de vie. Mon expérience me permet d’affirmer avec conviction : on n’est jamais trop vieux pour changer !

Dans cette quête d’une alimentation plus saine et adaptée, je suis également devenu chef de cuisine autodidacte. J’ai exploré, testé et perfectionné des recettes gourmandes et nutritives, adaptées aux besoins spécifiques de chacun. Aujourd’hui, je partage ces compétences au travers de stages et ateliers culinaires, pour aider ceux qui souhaitent mieux s’alimenter sans sacrifier le plaisir de manger.

C’est cette approche que je transmets dans mon accompagnement : une nutrition adaptée, non pas pour se restreindre, mais pour reprendre le contrôle de son corps, retrouver de l’énergie et exploiter pleinement son potentiel, tout en redécouvrant le plaisir de cuisiner sainement.